техника и товары для дома
+380 (99) 060-24-46+380 (63) 960-44-37+380 (98) 864-89-56
Компания "TECHNOVA"
Эспандер лыжника / боксера 2

Эспандер лыжника / боксера 2

Код: ESP-1202-1
Нет в наличии
292,04 грн
Минимальный заказ: 0 шт.
Сообщить о наличии
Перезвоните мне

Контактная информация

+380 (99) 060-24-46показать+380 (99) 060-24-46 все+380 (99) 060-24-46 +380 (63) 960-44-37 Telegram+380 (98) 864-89-56
Украина, Киев, Срибнокильская 4

Описание

Эспандер-тренажер лыжника / боксера 2

Эспандер-тренажер УНИВЕРСАЛЬНЫЙ.

«Эспандер лыжника/боксера» представляет собой длинный резиновый шнур в оплетке с двумя ручками, одетыми в грипсы.

Длина шнура – 90 см

Толщина шнура - 0,8 см

Сила усилия — средняя.

Эспандер неотъемлемая часть домашнего спортзала.
Занятия с эспандером не требуют предварительной физической подготовки.
Заниматься с эспандером можно практически в любом возрасте.
Эспандер можно применять, как во время разминки та и для выполнения основных упражнений.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ С ЭСПАНДЕРОМ
Исходное положение — руки с эспандером перед грудью. Разводить руки в стороны. Вдох при разведении рук. Повторить 10-12 раз.
Исходное положение — стоя в наклоне на середине эспандера, руки, удерживающие эспандер хватом сверху — прямые. Выпрямиться, прогибаясь в пояснице. Вдох — при разгибании туловища. Голову держать прямо. Повторить 12-15 раз.
Исходное положение — стоя спиной к опоре, на которой эспандер закреплен за середину. Поочередно сгибание и разгибание рук вперед. Дыхание произвольное. Упражнение повторить 10-12 раз.
Исходное положение — одна ручка эспандера удерживается носком правой ноги. Левая рука на опоре. Сгибать и разгибать правую ногу. То же левой ногой. Дыхание произвольное. Упражнение выполняется левой и правой ногой до утомления.
Исходное положение — сидя на полу, лицом к опоре к которой за середину закреплен эспандер. Руки удерживают эспандер за ручки., Поочередные гребковые движения руками назад. Туловище при выполнении упражнения немного отклонено назад. Упражнение повторить 10 -12 раз.
Исходное положение — лежа на полу на спине, эспандер в руках, ноги упираются в середину пружин. Сгибать и выгибать ноги. Упражнение повторить 10-12 раз Дыхание произвольное

Эспандер можно крепить к турнику,  шведской стенке и подобным спортивным снарядам, а также к стопам. Направление тренировок может быть различное: силовое, скоростно-силовое, на выносливость.

«Эспандер лыжника/боксера» имеет широкое применение для тренировок. Закрепляя петлю на уровне пола/груди/потолка эспандер-тренажер позволяет выполнять упражнения для развития мышц пресса, рук, плечевого пояса и спины.

В боксе «Эспандер лыжника/боксера» используется для развития динамики и реактивности удара без мертвой точки в движении, а также для отработки прямых ударов руками.

Регулярные тренировки с «Эспандером лыжника/боксера» способствуют развитию целевой мышцы, наращиванию скорости ударов, существенно улучшают работу туловища и рук при атаке и защите на ринге. Данный эспандер помогает совершенствовать скорость и динамику спортсмена, занимающегося единоборствами. Для каждого вида единоборств можно найти упражнения, которые помогут в освоении специальных физических качеств.

Применительно к зимним видам спорта, с помощью «Эспандера лыжника-боксера» отрабатываются движения, которые лыжник производит с палками.

«Эспандеры лыжника/боксера» бывают минимальной, средней и максимальной жесткости. Нагрузку наращивать нужно постепенно, согласно своим возможностям. 

Характеристики

ПроизводительOnhillsport
Страна производстваУкраина
Видэспандер боксера
Типрезиновый
Применениеуниверсальный
Эспандер лыжника / боксера 2

Отзывы

Пока нет отзывов

Подобные товары

Контакты
Компания "TECHNOVA"
Контактное лицо:
Алексей
Контакты:
+380 (99) 060-24-46показать+380 (99) 060-24-46 все+380 (99) 060-24-46 +380 (63) 960-44-37 Telegram+380 (98) 864-89-56
Адрес:
Украина, Киев, Срибнокильская 4 на карте
График работы:
Пн-Пт 9:00 - 19:00 без перерывов;
Сб, Вс выходные
Витрина
Офисное кресло Conrad 27601 BlackОфисное кресло Conrad 27601 Black
4 330,20 грн
Купить
Сообщить о наличии
Мультиварка REDMOND RMC-M90Мультиварка REDMOND RMC-M90
2 704,80 грн
Купить
Сообщить о наличии
Включен режим редактирования. Выйти из режима редактирования
наверх